sebenarnya dah lama sangat dah aku nak buang lemak dalam badan, nak kuruskan badan, nak kurangkan berat badan tapi tak pernah berjaya. i even took 'supplements' like totalLife, coffee Lasindah, weight loss programs and the latest one was sd2. haha kemain ha mengaku now. tapi tu semua tak bertahan pun. 2 minggu hilang berat, 2 minggu lepas tu naik 2x ganda. serius!
tapi bila join program jomkurus ni, aku lose weight secara natural. dengan eatclean dan juga bersenam. 6minggu join program ni, aku dapat kenal many more people yang best-best yang ada matlamat yang sama ; nak kuruskan badan. dulu aku kurang keyakinan diri. jujur cakap. tapi bila join program ni, kami bersukan every weekend and share makanan apa yang patut makan, apa yang tak patut makan. every week berlumba-lumba share berat badan turun banyak mana. haha. sports carnival yang diorang buat dekat gong badak haritu pon sanggup join and bila dah jumpa team dari negeri lain ni, semangat assabiyah tu makin menjadi-jadi and that time la aku betul-betul open up to them. hehe. selama ni malu wei. kurang bercakap :P
even tak capai lose sebanyak 6kg masa program tu, turun 5kg pun dah jadi satu perubahan besar dalam diri aku ni. omagaddd pehal la yang lose weight pun nak bagitau orang kan? hahaha korang yang dah kurus tu senyap sudah. ni hal orang-orang overweight je boleh rasa HUH. walaupun lepas program tu ended, aku still sambung eatclean (walaupun cheatdays tu lagi banyak dari eatclean days haha) tapi at least maintain lagi la berat badan yang dah lose tu. +- dah 9kg dah aku hilang lepas 15 Mac haritu. :D
sebenarnya target nak kurangkan 5kg in Ramadhan ni. tapi tak berapa nak lose. even i have a very dangerous punishment if i don't achieve my target T_T since 15 hari dah berlalu sejak 1 Ramadhan, aku baru je kurang 1kg and 4kg more to go before 1 Syawal. mati aku weh! tapi i'll do my best *genggam tangan*
p/s: I still like blogspot. hehe :D